A entrada do inverno e a ligação ao Yoga oferecem uma oportunidade profunda para refletirmos sobre o nosso alinhamento com os ritmos naturais e internos. Este período, marcado pela predominância da quietude e pelo recolhimento, é mais do que uma simples transição sazonal: é um momento de introspeção e transformação. O Sāṃkhya, com os seus […]

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